朋友们好，我是赵医生。为啥说升阳是补脾的关键呢？中医认为呀，脾喜欢温燥，不喜欢寒，而阳气正好可以克寒湿。咱就想想日常生活，天气又湿又冷的时候，太阳一出来，温度一升，寒湿马上就没影儿了。人也是这样啊，要是想补脾健脾，首先就得把寒湿赶走，所以升发阳气才是补脾的根本办法，毕竟脾能不能正常工作，全靠脾阳的推动。
那到底怎么做才能通过升阳达到强身健体的目的呢？重点就是要升发脾胃的阳气。寒是阴邪，一旦寒邪太重了，首先受伤害的就是脾阳。这时候啊，人就可能出现畏寒怕冷、手脚凉，小肚子也老是疼，四肢都是凉的，消化功能不好，吃多了肚子胀还容易腹泻，也不敢吃凉的东西，吃了就拉肚子，甚至吃进去的东西还没消化完就排出来了。这种情况就是脾阳虚，在治疗上直接升阳散寒就行。
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不过，要是脾阳虚持续的时间长了，运化功能就会失常，接着体内就会产生湿气。这个时候啊，身体里不光有阳虚的问题，还有湿邪。除了有脾阳虚的症状，还会感觉身体很沉重，胸口和肚子堵得慌，大便黏糊糊不成形，舌苔厚腻，还有明显的齿痕。碰到这种情况，除了升阳，还得祛湿。另外啊，补脾阳的时候，可千万别忽略了补肾阳。肾是人的先天之本，脾是后天之本，这两者是相互影响的。脾要是虚的时间长了，往往会连累到肾阳，导致肾阳亏虚。
要是患者出现腰膝酸软、小便次数多，特别是晚上尿多，还有经常早上6点左右拉肚子这种情况，那么平补肾阳就很关键了。很多时候啊，通过补肾阳就能达到补脾阳的目的。生活里大部分脾虚患者都是脾肾阳虚，这两种情况同时存在呢。这种情况下，如果只是单纯地补脾阳，效果往往不太好。这时候啊，不妨在补脾阳的基础上，再适当加一些补肾阳的药物，效果直接翻倍。
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好了，这就是今天的分享了，不过需要提醒一下大家，中医讲究一人一方，吃药得根据个人体质和症状来决定，不能照搬别人的药方，在吃药之前一定要咨询专业的医生。