不知道你有没有这样的感觉？
仿佛自己一夜之间就变得衰老了，哪哪都开始不舒服了？但也说不出来具体哪里不舒服。
明明自己的孩子还在高中，怎么就被满地跑小破孩称作奶奶？
去菜市场买菜，一个看起来至少比你大20岁的卖家，还称呼你大姐，气的连菜都不想买了。
尤其是40岁一过，压根不想过年过节之类的，这意味着自己又要老一岁，衰老的速度也变快了，出现了所谓的“断崖式衰老”。
实际上，因为每天的忙忙碌碌，忽视了很多的信号，实际上，在断崖式衰来之前，有很多的征兆就出现了。
出现以下7个征兆时，说明你遭遇了“断崖式衰老”，早预防，早做准备。
1、身体开始发福了
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明明比之前吃得少，而且还吃粗粮、喝茶，有意识的控制自己，可是体重还是每年都会往上增长，尤其是腰腹部的肉肉。
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即便是少吃多运动，减肥瘦身的效果也不明显，主要原因就是新陈代谢变慢了。
2、除了没人疼， 哪哪儿都疼
家里的头疼药，胃药，腿疼药，膏药，护腰带，治疗仪等等增多了，不是头疼就是胃疼，再不就是腰酸腿疼的，要不就是手指麻木，脚后跟疼……
除了没人疼，身上哪哪儿都疼，反正就是不舒服。
3.出现短暂性失忆
出门后房门要拽一下，有的时候下楼了，忘了自己关门没关门，于是跑上来再拽一下，
前一秒钟想到的事儿，后一秒钟立马就忘了。
遇到熟人，明明知道名字，却一下子喊不出来，只能打哈哈过去。
4、开始变得怕冷了
秋天一到，立马找出来秋裤，也不管春捂秋冻了，就像穿多点，冷。
看到大街上光腿的年轻人，露出鄙夷的目光，心想，老了有你受的。
其实自己也曾在大冬天穿裙子，那仿佛是上个世纪的事情了。
5、不爱出去旅游了
以前，诗和远方必须拥有一个。
现在诗没有了，也不爱出去旅游了。
一到放假，就想在家里，舒服的待几天，什么也不干。
以前，放假前就做各种旅游攻略，一放假，恨不得当天就出发，仿佛就能逃离现在的一切，到远方去，见天地、见众生。
如今，觉得到哪里都一样，仿佛都是一样的山川河流，一样的高楼大厦，一样的小吃街，一样的人从众。
6、工作上开始装聋作哑了
领导表扬谁，批评谁，都跟我没啥关系。
鸡汤喝不动，大饼也不吃，我只完成我份内的工作，熬到退休就成了。
领导问有没有什么规划，想法，就说一切听领导安排，不提任何一个自己的想法。
7、惜命了、怕死了
看着每年体检报告上的建议越来越多，真的是岁月不饶人了，而且对于一些小问题都极其重视。
不能听到周围的亲戚朋友熟人等谁谁有什么病，有什么症状，赶快往自己身上套一套，没有了就如释重负，同时对自己和家人有隐隐的担忧。
总之，花无百日红，每个人总是要老的，人生常态，自然规律，顺其自然。
当然保持好的心态很重要，心宽就能健体，心境坦然，接受衰老，珍惜当下，活出自己的精彩人生来！