大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。
如果你晚上一到睡觉的时候，就总觉得心里烦躁，翻来覆去睡不着；
好不容易睡着了，睡到一半还总是醒，醒来后浑身出汗，严重的时候，被子都湿了.......
这个时候，你很有可能是肾阴亏虚，虚火旺盛了。
当肾阴虚的时候，肾水不足，不能上济心火。心火没有了肾水的制约，就会变得亢盛，出现火旺的情况。
心火亢盛，扰动心神，心神不安，就会导致失眠。
这个时候我们就需要清虚热，补肾阴，有一个中成药就特别适合，叫坤泰胶囊。
坤泰胶囊是由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓6味药组成。
其中熟地这味药，那是专门补肾阴的，能给肾补充足够的“水”。
黄连呢，能帮着清除心里的虚火，让心不那么烦躁。
白芍能养血柔肝，让肝的功能正常，也有助于调节情绪。
黄芩能清热燥湿，把体内多余的热气和湿气赶跑。
阿胶能补血滋阴，让身体的阴液更充足。
茯苓能健脾祛湿，让脾胃的运化更好。
这些药放在一起相互配合，就能起到补肾阴、清虚热、调气血的作用。
适用于心里烦热，晚上睡觉盗汗，手脚心也发热，还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽干，并且失眠多梦等症状。
但是如果你的体质和情况比较复杂，那单用坤泰胶囊可能很难起效。
还需根据实际情况在药物上做加减，这样调理起来才更有针对性，更全面。
下面结合一则门诊案例跟大家详细分析一下。
前段时间，我在门诊上遇到了70岁的谢女士，是一位退休的大学教授。
谢女士跟我说，自己四五十岁的时候就开始有睡眠问题了，当时还不是特别严重，吃点安眠药还能睡着，现在是吃安眠药也睡不着了。
每天晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，好不容易睡着了，也是梦一个接一个，感觉一晚上都没怎么消停。
365建站客服QQ：800083652
白天整个人都昏昏沉沉的，没什么精神。
我让她把舌头伸出来看看，舌头比较红，舌苔少，而且还有些裂纹。
经过详细的询问，谢女士还说自己经常觉得心里烦热，手脚心也发热，腰膝酸软，口干咽干的。
综合这些症状，我判断谢女士这是属于心肾不交，肾阴虚火旺导致的失眠。
由于谢女士年事已高，用药更是得谨慎，单用一个坤泰胶囊肯定是不行的，
于是我针对她的情况，在坤泰胶囊的基础上，又加了一些麦冬、百合来增强滋阴清热、养心安神的效果。
谢女士调理了一个月后来复诊，脸上的笑容明显多了。
她说现在晚上能睡个踏实觉了，梦也少了很多，白天精神也好了。
但由于谢女士的失眠已经有二十多年了，很顽固，单靠一个疗程，没办法挖掉失眠的根。
根据我的经验，谢女士后续需要在加减巩固调理2~3个月。
谢女士了解完情况后，也表示愿意继续配合调理。
最后，要提醒大家，中医讲究辨证论治，无论你是什么问题，都要结合年龄、病程、症状、体质来辨证用药。
站群论坛每个人的年龄、体质等等不一样，所用的方子也是不一样的，切不可照搬文中方子使用，调理过程中也需根据好转情况调整药方。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！如果你觉得文章对你有用的话，可以点个“赞”和“在看”，分享一下，让更多人受益！
我是高洁，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师。
图片
我擅长：
图片
1、入睡困难，躺在床上辗转反侧，超过30分钟无法入睡；
2、睡得浅，晚上醒来次数超过两次，或醒来再难入睡；
3、总睡眠时间短，少于6小时；
4、白天无精打采，注意力难以集中，经常感到头晕、乏力；
5、多梦，起床累。不管睡多久，都感觉疲劳犯困；
6、心慌心悸，容易烦躁不安，经常感到焦虑、抑郁。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。