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现代养生 当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号

发布日期:2024-11-16 11:19    点击次数:157

你的肠胃会说话

肚子“咕咕叫”,学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的,一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。打个比方来说,就如同一个装了半瓶水的瓶子,轻轻一摇就会有声音出现一样。

健康人的肠鸣音其实一直都有,但在正常情况下,每分钟内肠鸣音会出现4~5次,且声音较和缓,很少会被旁人听见(听诊器可闻)。

当人饥饿时,胃肠蠕动且缺乏食物,当胃肠内只有气体和胃液时,“咕咕”声会比较响,就会被人听到,这种肠鸣音一般没什么大碍。

异常声音要注意

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肠鸣音反映了肠道功能的正常与否,若肠鸣音超过每分钟10次,或音调高亢(不借助听诊器也可闻及),则属于肠鸣音亢进。若肠鸣音减少,甚至几分钟才能听见1次,则是肠道功能减弱。

肠鸣音亢进

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1.消化不良

排除饥饿的原因,偶尔出现单纯性肠鸣音,不伴随其他症状,多是消化不良引起的。此时,胃肠道产气过多,不能顺利排出,就可能出现肠鸣。另外,还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫,甚至腹泻的情况,此类人最好不要喝牛奶,选择酸奶更安全。

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2.吞入气体

当人体吞入消化道的气体过多时,肠鸣音也频繁。如摄入碳酸饮料或产气食物后,或是嚼食口香糖以及在风大的室外吃东西时,都可能会导致食入胃肠的空气增多。不过,这种情况一般在排气后好转。

3.情绪紧张








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