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现代养生 灵枢疗法---调理心包经&心慌心悸(学习笔记)

发布日期:2024-11-16 16:23    点击次数:90

一、认识手厥阴心包经

1、心包是心脏的保护经脉

“心包又名心主,居心之下,代心行事,其所生病,亦与心同...”--《黄帝内经》

2、心包经的作用

代心受过+替心受邪

3、心包主治问题

心动过速/过缓;恶心、心慌、心悸;呕吐;心绞痛;胸痛、胁痛;手心发热;胃痛、胃胀;心胸烦闷、胸闷气短;腹痛腹胀;高尔夫球肘。

4、手厥阴心包经的循行

本经自胸中起始,向下贯穿隔肌,联络上、中、下三焦。其分支,从胸中出走胁部,在腋下三寸处,向上行至腋窝下沿上臂内侧中线入肘,过腕部进入掌中,沿中指出其末端。

二、经络知识运用

1、经络主治问题调理:例-心包经本经主治问题;

2、经络所过主治所及:例-循行经络部位疼痛问题;

3、辅助诊断:疼痛归属经络等;

4、医学医技的基础:艾灸、刮痧、推拿等。

三、灵枢疗法调理心包经

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点按法疏通心包--五输穴:中冲、大陵、间使、劳宫、曲泽

1、中冲取穴: 在手中指尖端的中央。

2、劳宫取穴:在手掌心,第二掌骨之间偏第二掌骨桡侧缘,握拳时中指指尖正对是穴

3、大陵取穴:在腕横纹中央,掌长肌腿和桡侧腕屈肌腱之间

4、间使取穴:在腕横纹上3寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。

5、曲泽取穴:肘横纹上,肱二头肌肌腱尺侧缘

四、心慌心悸的调理

1、什么是心悸?

自觉心跳失常,惊慌不安,不能自主的一种不适感,常常伴随胸闷气短、头晕喘促等症状。

2、心悸有哪些原因呢?

1)素体亏虚:年老体虚、气血亏虚、本身就患有心血管疾病等。

2)情志不遂:喜则气缓、怒则气逆、悲则气消.....

3)不良生活习惯:熬夜、暴饮暴食、饮酒、抽烟...

3、调理方法--点按内关、郗门穴

内关取穴:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

郗门取穴:腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

五、灵枢疗法调理范围

1、颈肩部:颈后疼痛,肩膀疼痛肩周炎,肩胛骨周围疼痛,后背部疼痛...

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2、躯干部:乳腺增生,侧腰部疼痛,股骨大转子疼痛...

3、头面部:头痛、失眠、眩晕;

4、上肢部:网球肘、高尔夫球肘、腕管综合征、腱鞘炎...

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5、下肢部:膝关节内外侧疼痛、足踝疼痛、足跟痛、足趾疼痛...

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