原创 儿科李铁红主任 儿科李铁红主任 2024年12月12日 17:07 北京 14人
肺火在鼻，心火在舌，肝火在目，常喝一碗小汤水，赶跑各类内热上火，比吃一堆药管用！365建站客服QQ：800083652图片
什么是内热呢？就如同大家日常所说的 “上火”，堪称小儿百病之源。当孩子反复内热时，就会出现一系列问题。
腹胀，孩子的小肚子总是鼓鼓的，摸上去硬邦邦；
多汗，即便在正常的环境温度下，也常常满头大汗；
365建站大便干硬，排便时极为困难，孩子甚至会因排便疼痛而抗拒；
干咳，没有痰液或者仅有少量黏痰的咳嗽；
还有鼻炎，鼻子总是不通畅，流鼻涕、打喷嚏不断。
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在冬季，气候干燥，孩子尤其容易上火。有些家长心急，盲目地给孩子降火，比如让孩子喝菊花茶，结果不但火没降下来，孩子还出现了拉肚子等不适症状。这是因为家长没有分清孩子体内的火到底在哪里。其实，不同脏腑的火有不同的表现和对应的调理方法。
01肺火在鼻如果是肺火，中医讲肺开窍于鼻，肺热的孩子往往会有干咳，咳声清脆且无痰，鼻子也会又干又痒。
这种情况下，我推荐雪梨银耳汤。
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雪梨，具有清热降火的功效，能够有效减轻肺中的热邪；银耳则可滋阴润肺，两者一起煮水饮用，既能生津止渴，又能镇咳化痰，缓解孩子因肺热导致的不适。
02心火在舌对于心火，心开窍于舌，心热的孩子常常会出现口腔溃疡，舌尖、口腔黏膜等部位会有明显的溃疡面，疼痛难忍；入睡困难，晚上躺在床上翻来覆去很久都难以入眠；夜间盗汗，睡眠中大量出汗，醒来后汗止。
此时，绿豆百合汤是个不错的选择。
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绿豆擅长清热解毒，能够清除心中的热邪；百合可清心安神，两者煮水后，不仅能调理心火，而且味道清甜，孩子们一般都比较容易接受。
03肝火在目若是肝火，肝开窍于目，肝热的孩子眼睛会干涩不适，早晨起床时眼屎较多。
蜂蜜柠檬水就可以派上用场了。
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它能补肝润燥、生津止渴，起到清肝泻火的作用，对于肝热引起的口干口苦、口臭等症状也能有所缓解。
而在孩子身上，最为常见的还是脾胃之火。脾胃内热大多是由于脾胃虚弱，食物不能正常运化而积食，积食久了就会生热。
我曾经接诊过一个这样的病例，一个 8 岁的孩子，身高才 126 厘米左右，体重仅 23 公斤，已经接近矮小症的范围了。孩子的肋骨在掀开衣服时特别明显，舌苔又黄又厚腻。孩子的妈妈还补充说，孩子患有鼻炎，总是擤不干净鼻涕，稍微吃一点东西就会便秘，去年一年身高仅仅长了 3 公分，全家人都忧心忡忡。这就是非常典型的脾虚积食、内火旺盛的情况。当时我给孩子开了一个方子，其中有炙甘草、茯苓、白术、太子参、鸡内金、陈皮、山药等药材。
孩子服用了一段时间后前来复诊，家长反馈说孩子胃口变好了，大便也恢复了正常，鼻炎的症状也有所改善。之后我根据孩子的恢复情况调整了方子，经过前后大约 3 个月的调理，孩子的积食内热彻底消失了，不仅能吃能睡，个子还长高了 2 公分。
所以，家长们一定要重视孩子的内热问题，仔细观察孩子的症状，根据不同的情况采取合适的调理方法，这样才能让孩子健康成长。
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