养生居住 中医吕水林：这七个动作，让你“肾”气凌人！1.握固2.站桩3.提肛运动4.金鸡独立5.双手攀足6.提踵颠足7.脚后跟走路

这七个动作，让你“肾”气凌人！1.握固2.站桩3.提肛运动4.金鸡独立5.双手攀足6.提踵颠足7.脚后跟走路365站群365建站客服QQ：800083652

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