中医不传之秘：疏肝先通大肠、健脾先泄膀胱、心火先清小肠
1、首先是疏肝先通大肠
很多人不理解肝和大肠的关系，从位置上看，肝位于大肠的上方，人的肚子空间是有限的，如果大肠内积满了废物，处于堵塞状态，这种不通畅的状态就会干扰到肝脏的正常疏泄功能！中医认为，肝属木，大肠属金，而金克木。大肠出现壅滞、不通畅的情况时，会影响到肝的正常疏泻。
如果平时总是爱生气，容易激动，头晕头疼，头脑不清晰，口干口苦等症状，这个时候要想疏肝，就要先确保大肠的通畅，可以参考张仲景的小承气汤。
2、然后是健脾先泄膀胱
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中医认为，脾是生湿之源，主运化全身的水液，将人体摄取的食物中的精华部分，包括有用的水分，向上输送至肺部，再通过肺部的作用布散到全身。那么，那些无用的废水又去了哪里呢？答案是膀胱。膀胱就像一个管道，负责储存和排出废水。如果膀胱中的废水不能及时排出，就会导致水液代谢受阻，进而影响到脾的水液代谢。
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如果平时食少腹胀，肢体困重，头重如裹，疲倦乏力，小便不利等症状，这个时候要想健脾，就要先泄膀胱，可以参考张仲景的五苓散。
3、最后是心火先清小肠
中医认为，心和小肠相表里，二者相互影响，心火旺，就容易出现下移小肠的情况，出现口干口渴，口舌生疮，心烦失眠，难以入睡，小便黄赤的症状。
这个时候想要清心火，就要先清小肠，可以参考导赤散。
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