历程感受 中医主任杨丹：补肾其实很简单，记住中医一句话——红舌不补阳，白舌不滋阴！①.红舌不补阳舌象：整体舌头形态瘦小，舌质发红，舌面有细

补肾其实很简单，记住中医一句话——红舌不补阳，白舌不滋阴！①.红舌不补阳舌象：整体舌头形态瘦小，舌质发红，舌面有细小裂纹，尤其是舌根处；表现：心中欲望很强，但能力又差，晚上睡觉烦躁不安，睡着盗汗，睡醒汗就落，小便发黄，腰膝酸软，眼睛干痒；原因：体内的阴津不足，无法制约阳气，导致虚火内生，这火上行，熏蒸舌头，就导致舌头发红，本来体内火就大，此时再去补阳，去吃一下辛热大补的药，无疑是火上浇油，所以说舌红不补阳；调理思路：滋阴补肾，清热除烦；参考：知柏地黄汤②.白舌不滋阴舌象：整体舌头形态胖大，舌质发白，舌面水滑，白腻苔，尤其是舌根处；表现：精神萎靡不振，对什么事都提不起兴致，怕风怕冷，面色苍白或者暗淡黢黑，小便频多，阴囊潮湿，手脚冰凉，腰膝冷痛；原因：阳气不足，寒气过盛，气化蒸腾无力，寒湿内生上行，泡发舌体，导致舌头胖大白腻，本来体内阳气就虚，此时再去滋阴，去吃一些寒凉的药，无疑是雪上加霜，所以说舌白不滋阴；调理思路：温肾助阳，行气化湿参考：真武汤站群论坛

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