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只需拍打一处，竟然可以调理这么多慢性病，省了太多苦药片穴位技巧 经络技巧 2024年04月21日 20:44 湖北 土豆微信图片
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专注于分享中医经络养生的知识与技巧，让更多人了解并学会运用经络养生法，达到身心健康的目的。这里有最全的优质内容和资料，给养生路上的你更多的帮助。拍打腹部，即腹部拍打疗法，是中医中的一种古老疗法，又称为“腹部拍打法”或“腹部拍打术”。它是通过手掌用力拍打腹部的特定部位，配合深呼吸、运动等方式进行调理的方法。拍打腹部能刺激腹部穴位和经络，促进气血循环，调节脏腑功能，进而起到调理慢性病的作用。
在中医理论中，腹部被称为“脏腑之海”，蕴藏着人体的重要脏器，如肝、胃、脾、肾等。中医认为，人体的健康与腹部脏腑的功能密切相关。如果腹部的气血运行不畅，脏腑功能失调，就容易出现各种慢性病。
365建站当腹部经络出现淤堵时，可能会引发以下疾病和问题：
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等，因为淤堵影响脾胃的运化功能。
妇科疾病：如月经不调、痛经，因为腹部经络与女性生殖系统紧密相关。
肥胖：经络淤堵可导致新陈代谢减慢，容易形成肥胖。
泌尿问题：如尿频、尿急，因为淤堵可能影响膀胱功能。
365建站客服QQ：800083652男性前列腺问题：如前列腺炎，与肝经等经络淤堵有关。
情志问题：淤堵可能影响脏腑功能，进而影响情绪，导致焦虑、抑郁。
一网友每天早晚各进行10分钟的腹部拍打。一个月后，他惊喜地发现，腰背部的疼痛明显减轻，甚至消失了。群内的网友纷纷尝试这一方法，都收获了类似的改善！
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网友SKY说：经常加班导致压力大，近期频繁出现胃痛和便秘的问题。每天早晚饭后进行拍打，采用温和的力度，用掌心轻拍腹部，逆时针方向为一组，每组拍打50次，然后再顺时针方向为一组，同样拍打50次。第三天胃痛状况有所缓解，并且排便变得更加顺畅。她感觉自己的腹部舒服了许多，也没有了之前的便秘困扰。类似病例很多，不一一介绍。
《黄帝内经》：“重于泻痛，取之阴，痛在足胫，以手掩按，以拇按之。”又云：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”
这一记载表明，早在两千多年前，我国古代医家就已经开始尝试使用类似的手法治疗痛症。
现代研究发现，拍打腹部对人体的生理效应不可小觑。腹部拍打可以刺激腹部肌肉和皮肤，促进腹部的血液循环，提高脏腑的氧气供应，增加腹腔内脏器的运动，有助于改善腹部脏腑的功能。同时，拍打腹部还可以缓解紧张情绪，促进身心的放松，进而对慢性病的康复有积极的影响。
当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的痛点吧，只要把它打通，你会发现慢性病也随之消失了。所有超重者，其实也是腹部经络不通严重。这里介绍的这个健身法，就是“拍打腹部”。拍打腹部，顾名思义就是拍打肚子，用手掌或者工具，持续拍打整个腹部，简单吧？但是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略，那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。凡有病、有赘肉者拍打腹部无一不出痧、红肿，痧的颜色、形状也多姿多彩。图片
虽然拍打腹部有着诸多好处，但并非所有人都适合进行此项疗法。
孕妇，月经期间，肿瘤、包块，血压高、心脏病、腹部手术后都不能拍打。
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