北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红
毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验。
专家擅长：健脾补肺益气治疗，呼吸系统疾病，如：咳嗽、鼻勋、感冒、慢性支气管炎、肺结节、肺大泡、哮喘、肺纤维化等各种肺系疾病。
打喷嚏流鼻涕别烦恼，中医为您解困扰
生活中，打喷嚏、流鼻涕这些看似不起眼的小症状，却常常让人烦恼不已。无论是感冒引起，还是鼻炎作祟，频繁的喷嚏和止不住的清涕，不仅影响生活质量，还可能是身体健康发出的警示信号。当您被这些问题困扰时，不妨把目光投向中医，它蕴含着千年的智慧，能为您提供行之有效的解决之道。
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中医认为，打喷嚏、流鼻涕主要与人体的肺、脾等脏腑功能失调以及外感邪气有关。肺主气，司呼吸，开窍于鼻。当人体正气不足，卫外功能减弱时，风、寒、热等外邪便容易侵袭肺卫，导致肺气失宣，津液输布失常，从而出现打喷嚏、流鼻涕的症状。而脾为后天之本，脾虚则运化失常，水湿内生，上渍于肺，也会加重流涕等表现。
在治疗打喷嚏、流鼻涕方面，中医有着独特的优势。首先是辨证论治，根据不同的症状和体质来精准用药。对于风寒袭肺型，患者往往表现为打喷嚏、流清涕，伴有恶寒、发热轻等症状，此时中医常用辛温解表之法，以麻黄、桂枝、杏仁等药材组成方剂，如麻黄汤，来驱散风寒之邪，宣肺解表，使肺气通畅，症状得以缓解。
若是风热犯肺，出现打喷嚏、流黄涕，伴有发热、咽痛等症状，中医则采用辛凉解表的策略，选用银翘散等方剂。方中的金银花、连翘、薄荷等清热解毒、疏散风热，配合桔梗、甘草等宣肺利咽，能有效清除风热之邪，减轻打喷嚏、流鼻涕的症状。
对于脾虚导致的经常流鼻涕，中医注重健脾益气，以增强脾胃的运化功能，减少水湿的产生。常用党参、白术、茯苓、山药等药物，如四君子汤，从根本上改善体质，缓解流涕症状。
除了中药内调，中医外治疗法也效果显著。针灸治疗通过刺激特定穴位来调节人体的气血经络。比如迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，针刺或按摩此穴可直接通利鼻窍，有效缓解鼻塞、流涕等症状；合谷穴为手阳明大肠经原穴，与肺经相表里，刺激合谷穴能调节肺的功能，减轻打喷嚏、流鼻涕的情况。
穴位贴敷也是中医的特色疗法之一。在肺俞、大椎等穴位贴上由白芥子、细辛等药物制成的药饼，药物通过皮肤渗透，刺激穴位，激发经气，起到温通经络、调节脏腑功能的作用，对于缓解因外感邪气或肺气虚寒引起的打喷嚏、流鼻涕有很好的效果。
中医还强调生活调护在治疗中的重要性。在饮食上，建议患者避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重脾胃负担或刺激呼吸道。可以适当多吃一些具有健脾益肺作用的食物，如山药、薏米、百合等。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次感受外邪。保持充足的睡眠和适度的运动，也有助于增强体质，提高机体的抵抗力，预防打喷嚏、流鼻涕等症状的反复出现。
打喷嚏、流鼻涕虽然是常见的小症状，但背后可能隐藏着健康问题。中医以其整体观念、辨证论治和丰富多样的治疗方法，从根本上解决问题，标本兼治。当您被这些症状困扰时，不妨试试中医，相信它会给您带来意想不到的惊喜，让您摆脱烦恼，恢复舒适健康的生活。
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