大家好，我是谢医生！如果你遇到像时间短，起不来，中途疲软这种问题，通常都和三焦不通有关联。
今天就给大家聊聊遇见了该怎么办，顺便给大家分享三味药，助你打通三焦！
一、时间短通上焦
上焦主要包括心肺两个器官，而心藏神，控制着咱们的精神活动。如果你平时长期熬夜，压力大，思虑过度，就容易导致心火亢盛，心火会扰乱心神，使意志力比较薄弱，刺激一来就忍不住。
这个时候可以参考黄连。黄连可以入心经，具有清心火的功效，心火降下来了，情况就会有所好转。
二、起不来通中焦
中焦主要指的是脾胃，脾胃为后天之本，主管着体内气血的生成。
如果你久坐不动，天天胡吃海塞，导致脾胃虚弱，无法产生充足的气血，宗筋无法得到充盈，"小兄弟"自然就硬不起来。
这个时候可以用桂圆。桂圆入心脾经具有补心脾、益气血的功效，脾胃好了，气血流通正常，症状也就缓解了。
三、中途疲软通下焦
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下焦主要指的就是肝肾了，肝藏血，肾藏精，肝肾负责体内精血的生成。
如果你过度消耗，导致肾精亏虚。身体得不到精血的滋养，那么自然干啥都没劲，更不用说中途疲软无力了。
站群论坛这时可以参考沙苑子，它具有补肾固精、养肝明目的功效。肝肾得到滋养，身体精血充足了，情况就好转了。
所以，要找准病因再对症下药，但是每个人的体质都不一样，切勿盲目跟风用药！如有不适，请及时线下就医！