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时光体验 健康多壹点丨血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征!

发布日期:2024-11-11 17:06    点击次数:104

中国公民健康素养(2024 年版)第八条:血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。

成年人正常血压为收缩压≥90 mmHg 且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会使血压暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg 时,称血压正常高值,应当向医生咨询。

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成年人正常腋下体温为 36~37℃,早晨略低,下午略高,1天内波动不超过 1℃,运动或进食后体温会略微升高。体温高于正常范围称为发热,低于正常范围称为体温过低。

成年人安静状态下正常呼吸频率为 16~20 次/分,老年人略慢;呼吸频率超过 24 次/分为呼吸过速,见于发热、疼痛、贫血、甲亢及心衰等;呼吸频率低于 12 次/分为呼吸过缓。

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成年人安静状态下正常心率为60~100次/分,超过100次/分为心动过速,低于60次/分为心动过缓,心率的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。








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