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时光体验 冠心病人长寿方

发布日期:2024-11-30 16:20    点击次数:149

     有不少冠心病人尽管患病十余年,却情况良好。病初有胸闷、心绞痛等症状,而后反而症状减轻或消失,这是为什么呢?

     临床发现,冠心病人的病史愈长,越是能长寿。这是因为冠状动脉循环有很大的潜力,供应心肌的冠状动脉各分支之间犹似纵横交错的河流,有许多分支。平时血液流动主要走“主航道”,而一旦冠状动脉一个较大的血管支被阻塞后,血液还可通过“小河”流动,以保证阻塞血管远端的心肌血液供应,这就叫作冠状动脉的“侧枝循环”。

     随着病程的延长,“侧枝律环”日趋发展:“小河”增宽,数量增多,就使相应的心肌缺血明显改善,冠心病的病情也日趋好转。患了冠心病后,为促进侧枝循环的建立,应在医生的指导下进行适当的体育锻炼。运动可以促进血液循环,帮助侧枝循环的建立。

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     此外,在精神上要避免紧张、劳累,要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪乐观稳定,要戒绝烟酒,少吃动物脂肪与高胆固醇食物,少吃甜食及限制食盐摄入量。要适当多吃带鱼、黑木耳、洋葱、大蒜等降血脂、抗凝的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及含粗纤维素多的食物。

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     冬令要防寒。夏令多饮水,少吃冷饮。洗浴的水温以接近体温为宜。同时,定期去医院复查,按医生的要求服药。这样,冠心病人同样也能长寿。

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