你分的清脾虚和脾湿吗？你知道自己的问题该健脾还是该祛湿？今天60秒教你快速辨别，教你解决办法，让你少走弯路
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先讲讲脾虚。
站群论坛从中医来讲，脾为后天之本，气血生化之源。脾虚的朋友，消化功能往往不好。吃点东西就腹胀，稍微吃多一点，胃里就像塞了个石头，沉甸甸的不消化。而且特别容易累，稍微活动一下就气喘吁吁，整个人没什么精神，看上去面色萎黄，就像营养不良似的。大便也常常不成形，稀稀拉拉的，你要是出现这些问题，多是身体出现了脾虚。
再说说脾湿。
脾主运化水湿，当脾的运化功能失常，水湿就会在体内积聚，形成脾湿。脾湿的人，早上起床照镜子，会发现舌苔厚腻，舌边还有齿痕，就像牙齿在舌头上印了一圈。平时感觉身体特别沉重，像被湿布裹着，下肢还容易水肿。大便黏腻，冲厕所都得冲好几次，要你的身体是以上面这些问题为主，就要以祛湿为主了！
所以你分清楚自己究竟是脾虚还是脾湿了，那面对这两种问题，该怎么解决？
今天给大家分享两个中成药：
如果是脾虚，推荐补中益气丸。它由黄芪、党参、白术等中药组成，能补中益气、升阳举陷。适合脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀等这些症状。坚持一段时间，脾胃功能会慢慢改善。
要是脾湿，参苓白术散就挺合适。里面的人参、茯苓、白术等药材，能补脾胃、益肺气，对脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等有很好的调理作用。能帮助身体排出湿气，恢复脾的正常运化功能。
不管是脾虚还是脾湿，都要注意饮食清淡，少吃生冷油腻食物，适当运动，但是注意，以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用