养生居住 耳鸣，每天按一按

中医讲：“每个穴位都是一盒良药”，阳谷穴就是一个呵护耳朵问题的良药。 位置：于人体手腕的尺侧端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 1、疏风清热、明目安神：阳谷穴可以帮助调节体内的气血，治疗因气血不畅引起的头痛、目眩等症状。 2、通经活络：通过刺激阳谷穴，可以促进上肢的血液循环，有助于缓解腕关节疼痛。 操作方法：用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 但需注意，按摩只是一种保健方法，如果耳鸣日久且症状比较严重，搭配中药调理有1+1>2的效果。 这是个小朋友，今年刚升初一，就耳鸣了，像吹风机的呼呼声。我心想，才初一，学习压力也不会很大，什么原因导致她耳鸣了呢？ 经过了解，这位小朋友的妈妈给她报了各种学习班和兴趣班，每天下课后要去学习班，周末奔走在各个兴趣班，孩子本身就不愿意学，带着抵触心理，动不动就想发脾气，还有头晕、失眠的情况。 刻诊：舌红苔黄，脉弦数。 经过辨证，典型的肝火上炎，灼烧耳窍，导致耳鸣了。 随后开方：龙胆草、黄岑、栀子、泽泻、木通、当归、生地黄、柴胡、生甘草、车前子。 另外嘱咐妈妈一定要让孩子多休息、少生气；平时可以按摩阳谷穴促进气血流通，增强耳内代谢，辅助缓解耳鸣的症状。 孩子耳鸣发现的早，情况不算严重，调理一段时间后耳鸣声音减小，精神压力也没那么大了；接着又吃了一段时间的药，情况大好。站群论坛

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