传统氛围 冬天温通经脉醪糟粥

 冬天有一种睡不醒，可能和阳虚有关阳虚的人,是体内阳气不足再加上冬季寒邪当令体内的阳气就更加虚损不足了.阳气虚的时候,它的温煦推动作用就会减慢了,所以气血运动就无力了,气血就会瘀滞在体内身体,得不到各种营养物质的滋养会出现精神不振容易犯困精神萎靡畏寒和肢冷等表现.  改善阳虚可以吃一些有温补作用的食品,比如很多南方人早晨喜欢吃一种叫醪糟的食品.就很合适.醪糟呢又称酒酿又叫甜酒是一种用糯米经过发酵之后加工而成的食品.中医认为认为，它味甘性温，具有温通经脉，促进气血运行，提升阳气的作用。很多人喜欢早上喝粥，做一碗有提升阳气作用的醪糟粥。首先，在锅中加入水，水开以后，打入鸡蛋，慢慢地煮两分钟，让鸡蛋成型。然后，加入醪糟，再煮两分钟。最后呢，放入白糖调味儿之后，即可以出锅食用，如果您最近的阳气虚的症状特别严重，那么在煮醪糟粥的过程中呢，您就可以加一味儿被称为纯阳之物的调料肉桂。加上它以后，不但口感更好了，它的温补阳气的作用也更加强了。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 站群论坛

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